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alexander_mitsch
[Administrator]
Dabei seit: 14.03.2008
Beiträge: 394
Verfasst am: 05.03.2009 [16:49] |
Servus.
Euer Admin ist vom 06.03 - 09.03 im Urlaub, bitte bei fragen an die Mod´s wenden, danke !!!
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sharpe
Dabei seit: 21.12.2007
Beiträge: 1021
Verfasst am: 05.03.2009 [18:05] |
dann wünsche ich Dir mal einen schönen Urlaub
Leichtbauer
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pommes
Dabei seit: 01.07.2008
Beiträge: 3243
Verfasst am: 06.03.2009 [12:21] |
Schönen Kurzurlaub. Hoffe du findest etwas Erholung vom 2009er Stress.
Diagnose: MTB positiv
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Touchpad
Dabei seit: 21.04.2007
Beiträge: 294
Verfasst am: 07.03.2009 [12:28] |
Das ist Timing 
Schönen Urlaub, dann meld ich mich am 10. wegen der Verrechnung von Stars & Gutschein 
Grüße
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alexander_mitsch
[Administrator]
Dabei seit: 14.03.2008
Beiträge: 394
Verfasst am: 10.03.2009 [11:29] |
Danke Jungs, ich bin wieder heil zurück! War schön und zu kurz...
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Sauerlandsend
Dabei seit: 27.11.2007
Beiträge: 532
Verfasst am: 04.05.2009 [12:57] |
Hey alexander_mitsch, wir haben Dich lange nicht gesehen.....
Hoffe, Dir geht es gut und Du spannst nur ein paar Tage aus
Liebe Grüsse,
C*
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alexander_mitsch
[Administrator]
Dabei seit: 14.03.2008
Beiträge: 394
Verfasst am: 07.05.2009 [17:17] |
Hi Sauerlandsend!
Ja, sry ich war krank. Ich hab mir das Kreuz bzw Lendenwirbelsäule so verzogen und gestaucht das mir die Wirbel aufeinander drücken was zu div. Schmerzen und komischer Haltung führt. Und ich kann euch jetzt eins sicher sagen -> Never ever mehr aus dem Kreuz herausheben, nur noch aus den Knien!!!Und wenn Ihr kreuzschmerzen habt, so geht sofort zum Arzt und schiebt es nicht Wochenlang (wie ich) vor euch her, da sagt der Arzt nämlich so Sachen wie " Sie haben die Wirbel von einem 45jährigen Arbeiter), mist wenn man dabei nicht mal 30 ist!
Ich such mir jetzt erstmal ne gefederte Stütze für mein hardtail.....
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