"extracrispy" schrieb:
Genau...und es waren Tage, in denen ich nicht biken konnte. Dieser unangenehme Nebeneffekt des Joggens mag sich ja vielleicht irgendwann mal normalisieren bzw. ganz aufhören, aber darauf mag ich nicht warten. Vielleicht sagt ja Feldfisch noch was dazu, scheint ein passionierter Läufer zu sein....
Hallöchen!
Bei mir schleift's momentan leider wieder etwas 
Die Knieprobleme kenn' ich auch, man sollte es einfach [besonders] in den ersten Wochen seiner Läuferkarriere nicht übertreiben, also lockere, angenehme, relativ kurze Strecken laufen, um die Knie an die ungewohnte Belastung zu gewöhnen, ist ja klar.
Man steigert sich im Laufe der Zeit allmählich, und alles wird/ist/bleibt gut!
Ich gebe Mueh also recht, wenn er schreibt:
Meist kommen die Schmerzen ja auch nur dann wenn man es wieder übertreibt und mehr will als man sollte.
:-]
[Dieser Beitrag wurde 1mal bearbeitet, zuletzt am 08.11.2009 um 12:14.]
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