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Forerunner 245 GPS Smartuhr schwarz

ID: 991091

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Beschreibung

Garmin Forerunner 245 GPS Smartuhr schwarz

Hol das Beste aus deinem Lauftraining. Der Forerunner 245 bringt dich läuferisch auf dein nächstes Level. Mit dem PhysioCheck verbesserst du Tag für Tag die Effektivität deines Trainings. Dabei immer im Blick: deine Herzfrequenz, gemessen am Handgelenk. Deine Garmin weiß sogar, ob dein Körper bereit fürs nächste Training ist oder noch regenerieren sollte. Individuelle Trainingspläne und ein persönlicher Laufcoach helfen dir, deine Ziele zu erreichen. Und mit der Laufanalyse verfeinerst du deine Technik – bis sie perfekt ist.

Trainiere so effektiv wie nie zuvor
Der Forerunner 245 bietet individuelle Einblicke in dein Training und deine Erholung, damit du bessere Entscheidungen bezüglich deines Trainings treffen und die Vorbereitung auf deinen nächsten Wettkampf optimieren kannst. Es behält deine VO2max im Auge und weiß, wie sich Hitze und Höhe auf deine Leistung auswirken. Sieh dir an, wie sich deine Trainingseinheiten auf den Aufbau von Ausdauer, Geschwindigkeit und Leistung auswirken. Feedback zum aeroben und anaeroben Training Effect machen es möglich. Informationen zur Erholungszeit helfen dir dabei, den größten Nutzen aus deinen Anstrengungen zu ziehen. Zu diesem Zweck wird eine Prognose erstellt, die angibt, wann du für die nächste harte Einheit bereit bist. 

Trainingspläne nach deinem Niveau
Mit einem Plan erreichst du deine Ziele leichter. Garmin unterstützt dich mit persönlichen Trainingsplänen. Vom Feierabendlauf bis zum Marathon – für jeden Anspruch ist etwas dabei. Einfach Trainingsplan über Garmin Connect zusammenstellen, herunterladen und dann direkt am Handgelenk aufrufen.

Verfeinere deine Technik
Die Uhr misst wichtige Laufeffizienzdaten wie Schrittfrequenz, Schrittlänge, Bodenkontaktzeit und Balance der Bodenkontaktzeit, vertikale Bewegung und vertikales Verhältnis. Diese Messwerte sind unerlässlich, wenn du deine Form kennen und deine Technik verbessern möchtest. Der Forerunner 245 kann all diese Messwerte speichern, wenn du einen kompatiblen Herzfrequenz-Brustgurt oder den kompakten Running Dynamics Pod, welcher am Bund der Hose befestigt wird, trägst.

Bleibe immer auf dem Laufenden
Mit der Forerunner 245 bleibst du auch beim Laufen dank Smart Notifications immer in Verbindung. Koppele das Gerät mit deinem kompatiblen Smartphone und schon kannst du SMS-Nachrichten empfangen und Updates sozialer Medien, Emails und mehr direkt auf dem Gerät sehen. Neue Sicherheits- und Trackingfunktionen ermöglichen es dir, deine Position problemlos mit ausgewählten Kontakten zu teilen, wenn du Hilfe benötigst.

Dein Energielevel immer im Blick
Deine Garmin hilft dir, das Energielevel deines Körpers besser einzuschätzen. Die Funktion wertet deine Stressbelastung, Herzfrequenzvariabilität, Schlaf und Aktivitäten aus und ermittelt daraus deinen persönlichen Body Battery Wert. Ist er hoch, kannst du guten Gewissens aktiv werden. Ist er niedrig, solltest du deinem Körper Erholung gönnen. Zusätzlich ist der Forerunner 245 Garmins erste Laufuhr, die mit einem Pulse Ox Sensor ausgestattet ist.

Details

  • Sportapps für Laufen, Radfahren, Hallenbahn, Laufband und mehr
  • Smartwatch-Funktionen, Smart Notifications für eingehende Anrufe und SMS-Nachrichten
  • Sensoren: Kompass, Beschleunigungsmesser, Pulsoximeter-Akklimatisierung
  • Akkulaufzeit: Smartwatch-Modus: Bis zu 7 Tage; GPS-Modus: Bis zu 24 Stunden
  • Abmaße: 42,3 x 42,3 x 12,2 mm
  • Anzeigegröße (B x H): 30,4 mm (1,2") Durchmesser, Anzeigeauflösung (B x H): 240 x 240 Pixel
  • Gewicht: 38,5 g
  • Handgelenkumfang: 127 bis 204 mm
  • Wasserdichtigkeit: Swim, 5 ATM
  • Speicher/Protokoll: 200 Stunden an Aktivitätsdaten
Alle Modelle der Serie Garmin Forerunner anzeigen

Besonderheiten

Neue Funktionsupdates für die Garmin Forerunner-Smartwatches

Neue Funktionsupdates für die Garmin Forerunner-Smartwatches

Neue Funktionsupdates für die Forerunner-Smartwatches von Garmin bieten erweiterte Gesundheits- und Fitness-Features Garmin kündigt Updates für die Forerunner-Modelle 45, 45S, 245, 245 Music, 745 und 945 und damit eine noch detailliertere Performance-Analyse sowie Auswertung der physiologischen Messwerte an.

Alle Nutzer der Forerunner 45, 45S, 245, 245 Music, 745 oder 945 können ihre Modelle ganz einfach aktualisieren, indem sie die Uhr mit der Garmin Connect App koppeln.

Forerunner 745 und 945: 

Verbesserte VO2max Aufzeichnung & Trail Run VO2Max
Selbsteinschätzung & empfundene Anstrengung: Selbsteinschätzung der empfundenen Anstrengung auf einer Skala von 0-10 und mit Smiley. Anschließender Upload in Garmin Connect als Ergänzung zur Aktivität
Verbesserung der Intensitätsminuten: Einsehen, wann Nutzer tagsüber ihre Intensitätsminuten erzielt haben und wie viele Intensitätsminuten von welcher Aktivität stammen; 10-Minuten-Minimum zum Beginn der Aufzeichnung wurde entfernt-         
Erweiterte Schlafanalyse mit Sleep Score: Bewertungsskala von 0-100, um dem Nutzer mitzuteilen, ob der Schlaf letzte Nacht gut war und eigenes Schlaf-Widget auf der Uhr
Sportapp Ultra Run

Animierte Workouts: grafische Animationen der beanspruchten Muskelgruppen bei ausgewähltem Trainingsplan für Cardio, Kraft, Yoga und Pilates

Update Fitnessalter: Neuer Algorithmus unter Verwendung des Alters des Nutzers, Geschlecht, Aktivitäten mit hoher Intensität, der Ruhefrequenz und des BMI oder des Körperfettanteils in % (BMI wird verwendet, wenn der Körperfettanteil nicht 

  verfügbar ist). Nutzer erhält Empfehlungen. 


Bei der Forerunner 745 wurde zudem auch Climb Pro 2.0 bereits ergänzt. 


Forerunner 245/245 Music:


-  Verbesserte VO2max Aufzeichnung & Trail Run VO2Max

-  Selbsteinschätzung & empfundene Anstrengung

-  Verbesserung der Intensitätsminuten

-  Tägliche Trainingsvorschläge  




Forerunner 45/45S:

-  Selbsteinschätzung & empfundene Anstrengung





Ausstattung

Einsatzzweck
MTB Einsteiger/Tour, Marathon/Cross Country, Rennrad , Cyclocross, Gravel, City & Alltag, Trailrunning, Roadrunning
Hauptinformationen
Stromquelle: AkkuVerbindung: digital, codiertKompatibilität: iPhone, Android, ANT+, Bluetooth
Funktionen & Eigenschaften
Geschwindigkeitsfunktionen: aktuelle Geschwindigkeit, maximale GeschwindigkeitZeitfunktionen: Datum, Uhrzeit, Stoppuhr, Wochentagsanzeige, AlarmHerzfrequenzfunktionen: Herzfrequenz in % der maximalen Herzfrequenz, Herzfrequenz Zielzonen, maximale Herzfrequenz, Herzfrequenz in % der Herzfrequenz-Reserve / ErholungsherzfrequenzRadfunktionen (optional): Geschwindigkeitsmesser, KilometerzählerTrainingsfunktionen: Intervalltraining, anpassbare Rundenalarme, VO2max, Training Effect Aerob/Anaerob, Virtual PartnerLauffunktionen: Schrittzähler
Funktion
GPS-Funktionen, Beleuchtungsfunktion, Speicherfunktionen, Batteriestandsanzeige, Start-/Stop-Funktion
Lieferumfang
Lieferumfang: Forerunner 245, USB Ladekabel, Dokumentation
Modelljahr
2020
Artikelnummer
991091

Kundenmeinung

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Garmin Forerunner 245 GPS Smartuhr schwarz schwarz
Anders
Vorläufer 245 GPS
Übersetzt aus dem Schwedischen zum Original
Sehr zufrieden mit dem Produkt. Fehlende Langlauf-App, aber es gibt Download. Wird automatisch auf Strava hochgeladen
14.02.2020