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Forerunner 745 Lauf-Smartwatch weiß

ID: 1322554

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Beschreibung

Garmin Forerunner 745 Lauf-Smartwatch weiß (whitestone)

Erreiche deine sportlichen Ziele
Die kompakte GPS Lauf- und Triathlonuhr mit einem 1,2 großen Farbdisplay ist mit ihren vorinstallierten Multisport-Apps dein persönlicher Coach und begleitet dich bei all deinen Sportarten.

Gemacht für jede Einheit
Der Forerunner 745 macht deine gesamten sportlichen Betätigungen mit. 200 schweißtreibende Laufeinheiten, holprige Touren und lange Schwimmtrainings sind kein Problem.

Strapazierfähig und schick
Der Forerunner 745 bietet einen hohen Tragekomfort für Training, Wettkämpfe und den Alltag und zählt dabei zu unseren kleinsten und leichtesten Lauf- und Triathlon-Smartwatches mit vollem Funktionsumfang.

Tägliche Trainingsvorschläge
Tägliche Trainingsvorschläge für das Laufen und Radfahren liefern Trainingsanweisungen, bei denen du selbst und auch dein Fitnesslevel in Betracht gezogen werden. Die Vorschläge basieren auf aktuellen Daten zu Trainingsbelastung und Trainingszustand.

Training Effect
Sieh dir an, wie sich deine Trainingseinheiten auf den Aufbau von Ausdauer, Geschwindigkeit und Leistung auswirken. Feedback zum aeroben und anaeroben Training Effect macht es möglich.

Erholungszeit
Nach jedem Training gibt die Erholungszeit an, wann du für dein nächstes hartes Training bereit bist. Dabei werden die Trainingsintensität und Faktoren wie Stress, tägliche Aktivitäten und Schlaf einbezogen.

Integrierte Sportapps
Nutze integrierte Aktivitätsprofile für Laufen, Radfahren, Triathlons, Schwimmbad- und Freiwasserschwimmen, Laufen auf der Bahn und mehr. Bei Wettkämpfen und Koppeltrainings kannst du ganz einfach per Knopfdruck zwischen den Sportarten wechseln.

VO2max
Trainiere intelligenter mit VO2max. Der Wert gibt deine erwartete Leistung an. Es werden sogar Leistungsänderungen einbezogen, die durch Hitze oder Höhe verursacht werden könnten.

Laufzeit-Prognose
Diese spezialisierte Funktion zieht deinen Fitnesslevel und dein Trainingsprotokoll in Betracht, um dir dabei zu helfen, auf dein Wettkampfziel hinzuarbeiten und die Auswirkungen des Trainings auf die prognostizierte Endzeit zu sehen.

Leistungszustand
Während des Laufens analysiert der Forerunner 745 Pace, Herzfrequenz2 und Herzfrequenzvariabilität. Dadurch erhältst du in Echtzeit eine Einschätzung deiner aktuellen Leistungsfähigkeit.

Trainingsbelastung
Bei dieser Statistik wird dein Trainingsvolumen der letzten 7 Tage mit dem optimalen Bereich für deinen Fitnesslevel und deine letzten Trainings verglichen.

Trainingszustand
Dieser Messwert wertet deine letzten Trainings und Leistungsindikatoren aus und ermittelt, ob du mit deinem Training die Form aufbaust, die Höchstform erreicht hast oder überlastet bist.

Leistung beim Radfahren
Verbinde den Forerunner 745 mit einem kompatiblen Leistungsmesser von Garmin (separat erhältlich), um mithilfe von Cycling Dynamics, FTP und erweiterten Trainingsmethoden daran zu arbeiten, effizienter zu fahren.

Herzfrequenzmessung am Handgelenk
Erhalte problemlos Herzfrequenzdaten, u. a. erweiterte Herzfrequenz-Alarme und andere Funktionen, um den vollen Nutzen aus deinen Trainings zu ziehen.

Laufeffizienz-Werte
Wenn der Forerunner 745 mit kompatiblem Zubehör verwendet wird, misst er wichtige Laufeffizienzdaten wie Schrittfrequenz, Schrittlänge, Bodenkontaktzeit und Balance.

Multi-Satelliten-Empfang
Nutze mehrere globale Navigationssatellitensysteme (GPS, GLONASS und Galileo), um in schwierigeren Umgebungen eine bessere Positionsfindung als bei ausschließlicher Verwendung von GPS zu erhalten.

GARMIN Coach
Diese kostenlosen adaptiven Trainingspläne umfassen Anleitungen von erfahrenen Coaches und werden an dich und deine Ziele angepasst. Trainings werden direkt mit der Uhr synchronisiert.

Plane neue Strecken
Erstelle Strecken in unserer Garmin Connect-App, damit dir nie die Routen ausgehen. Plane eine Route alternativ auf anderen Plattformen, z. B. mit Strava und Komoot, und synchronisiere sie dann automatisch mit dem Forerunner.

Trendline- Popularity Routing
Läufer und Radfahrer haben Milliarden von Kilometern an Daten hochgeladen, sodass Garmin Connect die beste Route finden kann. Dabei werden die Straßen (und Trails) gewählt, die am häufigsten genutzt werden.

Pulse OX
Dieser Sensor am Handgelenk misst die Sauerstoffsättigung des Bluts, um ein klareres Bild deiner Schlafqualität oder deiner Anpassung an die Höhe zu liefern.

Body Battery - Energielevel
Miss die Energiereserven deines Körpers, damit du weißt, wann die besten Zeiten sind, um aktiv zu sein oder sich zu erholen.

Menstruationszyklus-Tracker
Wenn du Details zur Periode aufzeichnest, kannst du dein Training besser anpassen, um das Verbesserungspotenzial zu maximieren. Außerdem kannst du bei der Planung für anstehende Wettkämpfe die Phase deines Zyklus einbeziehen.

Garmin Pay
Bezahle im Handumdrehen - ganz ohne Portemonnaie. Wenn du schnell an der Kasse fertig sein möchtest, nutze das kontaktlose Bezahlen1 mit Garmin Pay über teilnehmende Anbieter.

Smart Notifications
Ab sofort verpasst du keine Nachricht deiner Freunde, ganz gleich ob beim Sport oder in der Freizeit. Erhalte Emails, SMS-Nachrichten und Alarme direkt auf der Uhr bei Kopplung mit einem kompatiblen Smartphone.

Sicherheitsfunktion
Wenn du dich nicht sicher fühlst oder deine Uhr einen Unfall erkannt hat, wird deine Position dank der Notfallhilfe und der Unfall-Benachrichtigung an Notfallkontakte gesendet.

Connect IQ-Shop
Deine Smartwach. Dein Style. Mache deine Smartwatch zu einem Unikat. Lade benutzerdefinierte Displaydesigns herunter, füge Datenfelder hinzu und hol dir Apps und Widgets aus dem Connect IQ-Shop.

Alle Daten: Garmin Connect
Lade Aktivitäten in die Garmin Connect-App hoch, um mit einer viel besuchten Online-Community zu interagieren. Mitglieder können Verbindungen mit anderen herstellen, gegeneinander antreten und sogar Erfolge über soziale Medien mit anderen teilen.

Details

  • Material Uhrglas: Corning Gorilla Glas DX
  • Material Lünette: Faserverstärktes Polymer
  • Armbandmaterial: Silikon
  • Größe: 43,8 x 43,8 x 13,3 mm
  • Anzeigegröße: 1,2 Zoll / 240 x 240 Pixel
  • Gewicht: 47 Gramm
  • Wasserdichtigkeit: 5 ATM
Alle Modelle der Serie Garmin Forerunner anzeigen

Besonderheiten

Neue Funktionsupdates für die Garmin Forerunner-Smartwatches

Neue Funktionsupdates für die Garmin Forerunner-Smartwatches

Neue Funktionsupdates für die Forerunner-Smartwatches von Garmin bieten erweiterte Gesundheits- und Fitness-Features Garmin kündigt Updates für die Forerunner-Modelle 45, 45S, 245, 245 Music, 745 und 945 und damit eine noch detailliertere Performance-Analyse sowie Auswertung der physiologischen Messwerte an.

Alle Nutzer der Forerunner 45, 45S, 245, 245 Music, 745 oder 945 können ihre Modelle ganz einfach aktualisieren, indem sie die Uhr mit der Garmin Connect App koppeln.

Forerunner 745 und 945: 

Verbesserte VO2max Aufzeichnung & Trail Run VO2Max
Selbsteinschätzung & empfundene Anstrengung: Selbsteinschätzung der empfundenen Anstrengung auf einer Skala von 0-10 und mit Smiley. Anschließender Upload in Garmin Connect als Ergänzung zur Aktivität
Verbesserung der Intensitätsminuten: Einsehen, wann Nutzer tagsüber ihre Intensitätsminuten erzielt haben und wie viele Intensitätsminuten von welcher Aktivität stammen; 10-Minuten-Minimum zum Beginn der Aufzeichnung wurde entfernt-         
Erweiterte Schlafanalyse mit Sleep Score: Bewertungsskala von 0-100, um dem Nutzer mitzuteilen, ob der Schlaf letzte Nacht gut war und eigenes Schlaf-Widget auf der Uhr
Sportapp Ultra Run

Animierte Workouts: grafische Animationen der beanspruchten Muskelgruppen bei ausgewähltem Trainingsplan für Cardio, Kraft, Yoga und Pilates

Update Fitnessalter: Neuer Algorithmus unter Verwendung des Alters des Nutzers, Geschlecht, Aktivitäten mit hoher Intensität, der Ruhefrequenz und des BMI oder des Körperfettanteils in % (BMI wird verwendet, wenn der Körperfettanteil nicht 

  verfügbar ist). Nutzer erhält Empfehlungen. 


Bei der Forerunner 745 wurde zudem auch Climb Pro 2.0 bereits ergänzt. 


Forerunner 245/245 Music:


-  Verbesserte VO2max Aufzeichnung & Trail Run VO2Max

-  Selbsteinschätzung & empfundene Anstrengung

-  Verbesserung der Intensitätsminuten

-  Tägliche Trainingsvorschläge  




Forerunner 45/45S:

-  Selbsteinschätzung & empfundene Anstrengung





Ausstattung

Einsatzzweck
MTB Einsteiger/Tour, Marathon/Cross Country, All Mountain/Enduro, Downhill/Freeride, Allround / Beginner, Tour / Cross Country, Marathon / XC, All Mountain / Trail, Enduro, Rennrad , Cyclocross, Gravel, Aero, Endurance, Triathlon, Trekking, Radreise, Bikepacking, Cross, City & Alltag, Urban Lifestyle Biking, Alltägliches Fahren, Lifestyle / Singlespeed, Urban Sports, Commuting, Trailrunning, Roadrunning, Gym, Fitness, Reisen, Urban Lifestyle Outdoor, Lifestyle / Alltagssport, Urban Outdoor, Athleisure, Schwimmen, Swimrun
Hauptinformationen
Stromquelle:
Akku
Verbindung:
digital
Kompatibilität:
iPhone & Android, Bluetooth, ANT+, Wi-Fi
Funktionen & Eigenschaften
Geschwindigkeitsfunktionen:
durchschnittliche Geschwindigkeit, aktuelle Geschwindigkeit
Zeitfunktionen:
Alarm, Datum, Stoppuhr, Uhrzeit
Herzfrequenzfunktionen:
Herzfrequenz, Herzfrequenz in % der maximalen Herzfrequenz, durchschnittliche Herzfrequenz, Herzfrequenz Zielzonen, minimale Herzfrequenz, maximale Herzfrequenz
Höhenmessfunktionen:
Verlaufsgrafik, Höhenmeter kumuliert
Radfunktionen (optional):
Trittfrequenz, Kilometerzähler, Geschwindigkeitsmesser
Lauffunktionen:
Schrittzähler, Schrittfrequenz, Kilometerzähler, Geschwindigkeit
Funktion
Alarm, Backupfunktion, Batteriestandsanzeige, GPS-Funktionen, Kilometerzähler, Start-/Stop-Funktion
Lieferumfang
Lieferumfang:
Garmin Forerunner 745, USB-Kabel
Modelljahr
2022
Artikelnummer
1322554

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