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Power-Sommer | Deine Ausrüstung fürs Radfahren, Schwimmen & Laufen
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HILFE & SERVICE
Tagestouren leicht gemacht
Unser Guide für deinen Fahrrad-Sommer

Weg von der Haustür, rein ins Abenteuer! Der Sommer steht vor der Tür und es ist wieder ein bisschen Normalität in Sicht. Nach über einem Jahr Pandemie haben wir unsere Heimat bis ins letzte Eckchen ausgekundschaftet, aber jetzt ist es endlich Zeit, die Fühler wieder auszustrecken und Neues zu entdecken! Und was eignet sich besser dafür, als eine Tagestour in neuen Gefilden?

Doch nach so langer Zeit auf Sparflamme ist alles ein wenig eingerostet – die Reiseplanung mit-eingeschlossen. Deswegen möchten wir dir eine kleine Starthilfe geben, damit deine erste große Tagestour für dieses Jahr ein voller Erfolg wird und dir Lust auf mehr macht.

Planung
1. Route einfach entdecken

Wo soll die Reise hingehen? Die Entdecken-Kategorie von komoot.de ist ein sehr guter Anfang. Bei komoot findest du für jedes Level und jede Art Radfahren bereits fertige Tourenvorschläge zum Nachfahren und entdeckst die ein oder andere Region, die du noch nicht kanntest. Wenn du gefunden hast, was dir passt, kannst du exakte Streckendaten einfach auf dein Smartphone oder GPS-Gerät ziehen.

Diese komoot-Collections sind ein toller Startpunkt, um ohne viel Aufwand die Zielumgebung schon am Rechner zu erkunden. Die Collections werden von Usern selbst erstellt, aber auch oft von Tourismus-Regionen. Es lohnt sich fast immer, einen Blick in das offizielle Streckennetz verschiedener Regionen zu werfen. Dort verbergen sich oft einige Schätze und Ausflugstipps.

2. Fortgeschrittene planen selbst

Du kannst in komoot auch ganz einfach Routen umbauen oder selbst planen. Das kostet ein bisschen mehr Aufwand, kann sich aber lohnen. Zum Erweitern einer existierenden Strecke einfach in der Karte deiner gewählten Route weitere Highlights auswählen und zu deiner Route hinzufügen, den Rest macht komoot fast allein.

Auch selber eine Strecke planen und anlegen ist kein Hexenwerk: Du wählst die für dich passende Radart, und entscheidest dich entweder für einen Rundkurs oder für eine Strecke von A nach B. Dann den Start- & Zielpunkt auf der Karte platzieren, angeben dass man den Wegen folgen möchte und fast beliebig weitere Stopps einbauen, die man sich vielleicht noch anschauen möchte. Fertig ist die eigene Route.

3. Fitnesslevel beachten

Radtouren sind kein Wettkampf. Überanstrengt hat man sehr wenig von der Landschaft und die Chance auf eine Wiederholung solcher Touren sinkt dramatisch. Jeder und jede sollte die Freizeit auf dem Rad genießen können. Also frag dich bei deiner Planung ganz ehrlich: wie viel Strecke und Anstieg traust du dir am Stück zu? Und wieviel deinen Mitfahrenden? Planst du eventuell einen Familien-Radausflug mit Kindern? Dann haben wir hier noch weitere nützliche Tipps für dich.

Möchtest du eher öfter mal eine kleine Pause oder vielleicht eine große etwa in der Mitte? Auch das Leistungsvermögen deiner Mitfahrenden solltest du in deiner Routenplanung berücksichtigen.

Geheimtipp für E-Bike Fahrer: In der Fahrrad.de-App findest du Ladestationen in der Nähe – vielleicht lässt sich das ja mit einer Pause oder einem Aussichtspunkt kombinieren?

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Navigation
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Vorbereitung
1. Navigieren

Die beste Lösung ist ein GPS-Gerät, das speziell auf die Bedürfnisse von Rad-Navigation zugeschnitten ist. In der Preisklasse von etwa 200 Euro gibt es vielseitige Allrounder , an denen man lange Spaß hat. Aber für den Start brauchst du nicht unbedingt ein spezielles Gerät anschaffen, um während der Fahrt auf Kurs zu bleiben. Mit einer guten Handy-Halterung kommst du auch schon sehr weit. Deine Route auf komoot kannst du sowohl aufs GPS-Gerät als auch auf dem Smartphone nutzen. Für die Smartphone-Nutzung empfehlen wir unbedingt, deine Strecke mit einem Klick auch offline verfügbar zu machen ­– das spart nicht nur Akku, sondern funktioniert auch, wenn du mal keinen Empfang hast. Für den Fall der Fälle kannst du noch eine Powerbank einpacken.

2. Verpflegung

Grundausstattung für jede Tagestour sollte sein: Snacks (z.B. Müsliriegel), ausreichend Wasser, Bargeld, EC-Karte, ein geladenes Smartphone und eine Minimal-Ausstattung an Notfall-Werkzeug. Was man gerne vergisst: Sonnencreme. Beleuchtung und ein Schloss können auch praktisch sein, falls es dafür noch Platz gibt.

Es gibt praktische Taschen mit vielen verschiedenen Funktionen, die man sich an den Lenker schnallen kann. Trinkrucksäcke bieten den Vorteil, dass man mehr Wasser mitnehmen und zusätzliche Klamotten verstauen kann.

3. Bike Check

Klar, für den Notfall sollte man ein Minitool mit den nötigsten Funktionen, Flickzeug und eine kleine Pumpe immer an Bord haben, aber besser ist es noch, man braucht nichts davon. Deshalb schadet es nicht, sich das Fahrrad vor der Abfahrt noch einmal genauer anzuschauen. Braucht die Kette noch ein bisschen Öl und haben die Reifen genügend Luftdruck? Mit nur ein paar Handgriffen ist man oft schon auf der sicheren Seite und startet beruhigter in den Tourentag.

Alles an Bord?
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Auf geht's!
1. Vorab-Wettercheck

Kurz bevor es los geht, nochmal in den Wetterbericht schauen und das Outfit ggf. anpassen – richtig anziehen ist das A und O, um sich den ganzen Tag pudelwohl zu fühlen. Ob Sonnenhitze oder wechselhafte Vorhersage, generell gilt: Baumwollkleidung, die sich vollsaugt und nur langsam trocknet, ist keine gute Idee und wohl das Wichtigste für einen langen Tag im Sattel ist eine gut passende Radhose mit Sitzpolster. Grundsätzlich bedeutet Fahrradbekleidung vor allem eins: Komfort. Mit funktioneller Radbekleidung beugt man schmerzenden Hintern und klammen Überraschungen am besten vor.

2. Zwischenstand checken

Du bist seit ein bis zwei Stunden unterwegs und fühlst dich gut? Prima! Damit das so bleibt und dein Tourenplan auch weiterhin voll aufgeht, empfehlen wir dennoch einen kurzen Blick auf die zurückgelegte Strecke und den Teil deiner Route, der noch vor dir liegt. Bist du wie erwartet vorangekommen oder haben dich Navigation, Wegqualität oder Anstiege mehr Zeit gekostet als erwartet? Kannst du an deinem Plan festhalten oder wäre es eine Option, den Nachhauseweg früher anzutreten? Wie geht es deinem Bauch, deinen Beinen und deinen Mitfahrenden? Es ist keine Schande, Pläne zu ändern oder zu kürzen. Lieber kleinere Ziele setzen, sich freuen, wenn man sie erreicht hat und mit gutem Gefühl demnächst ins nächste Abenteuer stürzen.

3. Respektvolles Miteinander

Dass du deinen Müll wieder mitnimmst, sollte selbstverständlich sein. Aber respektvoll sollten wir nicht nur zur Natur, sondern auch zu anderen Nutzern im Wald und auf der Straße sein. Wanderer freuen sich, wenn man sie freundlich grüßt statt wegklingelt. Eine rücksichtsvolle Fahrweise hilft, den knappen Platz auf den Fahrradwegen besser zu verteilen. Ein an wildfremde Menschen gespendeter Ersatzschlauch oder ein Flicken kann die Wochenendtour doch noch retten. So können wir alle ein kleines Stück dazu beitragen, dass es an möglichst vielen Orten heißt: Fahr Rad – jetzt erst recht!

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