Schuhe

Fahrradschuhe

Fahrrad fahren ist nicht gleich Fahrrad fahren. Es gibt die unterschiedlichsten Möglichkeiten das Rad zu nutzen. Für jede Fahrrad-Kategorie gibt es die passende Ausrüstung. So ist es auch bei Fahrradschuhen. Das fängt schon bei Mountainbike Schuhen an. Wer hier eher auf eine schnelle und gute Bergauf Performance Wert legt und nicht so sehr das Abenteuer bergab sucht, hat in der Regel andere Fahrradschuhe als jemand der liebend gerne steile und ruppige Abfahrten sucht beim Mountainbiken. Die Bergab Fahrer unter den Mountainbikern (auch als Freerider oder Downhiller bekannt) setzten auf gute rutschfeste Sohlen ohne Klick. Ganz zu schweigen von Rennrad-, oder Trekkingrad-Fahrern.

Unterschiedliche Fahrradschuhe für jeden Radsport

Fangen wir mal bei einem der größten Unterschiede an: Klick oder nicht Klick – das ist oft die Frage. Schuhe mit einer Klickfunktion haben den Vorteil, dass man zusammen mit Klickpedalen (zum Beispiel mit SPD oder Crankbrother System) eine bessere Kraftübertragung auf die Pedale bringen kann. Dies ist vor allem bei anspruchsvollen Wegen, den Berg hinauf, wichtig. Um ein Klicksystem nutzen zu können, muss sowohl an den Sohlen der Schuhe als auch am Pedal das passende System angebracht werden. Den Teil der an den Schuhen befestigt wird, nennt man Cleats. Ob ein Fahrradschuh kompatibel für Klick Systeme ist, oder nicht und welches System angebracht werden kann findet sich unter den Angaben des jeweiligen Schuhs unter der Rubrik „Ausstattung“. Der Nachteil an Klick-Pedalen die mit dem Schuh verbunden sind – wenn man doch mal mit dem Rad stürzt, kann man sich evtl. nicht so schnell von den Pedalen lösen. Wer das erste Mal mit einem Klick System fährt, sollte deshalb erst einmal das schnelle ausklicken üben, denn wenn man das mal bei einem abrupten Halt vergisst, fällt man schnell mit samt Rad einfach um. Wer also sportlich unterwegs ist und die Kraft der Beine voll auf die Pedale bringen möchte, sollte sich für einen Schuh mit Klick entscheiden.

Die unterschiedlichen Klicksysteme für Fahrradschuhe

Es ist nicht immer ganz leicht bei der großen Auswahl zu entscheiden, welches System das Passende ist. Das Klicksystem von Shimano auch bekannt als SPD für Mountinabike und SPD SL für Rennrad ist wohl das bekannteste und verbreiteteste. Während im Mountainbike Bereich das SPD System quasi ein Alleinstellungsmerkmal geschafft hat, werden bei Rennradfahrern allerdings gerne auch Systeme wie die von Look, Time oder Speedplay verwendet.

Der Unterschied zwischen Rennrad-, Mountainbike- und Freeride Schuhen

Die Rennrad Schuhe

Rennradfahrer setzen immer auf eine feste Bindung mit dem Pedal, für eine perfekte Kraftübertragung. Aus diesem Grund werden hier auch häufig Klicksysteme mit besonders festem Halt bevorzugt. Die Klick Systeme SPD SL, Look und Time werden an sehr vielen Fahrradschuhen für Rennräder angebracht. Bei Rennrad Schuhen wird zudem auf eine sehr leichte und steife Konstruktion geachtet. Bei den besonders hochwertigen und nicht ganz preisgünstigen Schuh-Modellen wird deshalb auf Carbon gesetzt. Eine dünne Carbon Sohle macht den Schuh besonders leicht und sorgt gleichzeitig für eine ordentliche Steifigkeit. Meistens sind die Schuhe mit Klett Verschluss und einem Ratschen Verschluss versehen. Dadurch können die Schuhe besonders leicht geöffnet und auch sehr fest geschlossen werden. Weite Strecken zu laufen ist mit Rennrad Schuhen dagegen nicht zu empfehlen.

MTB Schuhe

Bei den Klicksystemen für Mountainbike Schuhe ist das SPD System am verbreitetesten. Im Mountainbike Bereich muss die Bindung allerdings nicht ganz so fest sitzen. Manch ein Fahrer stellt die Bindung zwischen Pedal und Schuh sogar extra „schwammig“ ein, sodass der Fuß noch auf dem Pedal ein bisschen Spiel hat und nach rechts oder links bewegt werden kann, ohne dabei sofort auszuklicken. Bei den Cleats für die Schuhe gibt es auch die etwas teurere Variante die nicht nur dann ausklickt, wenn man den Fuß weit nach außen dreht, sondern auch, wenn man ruckartig nach oben zieht, dadurch können manche Unfälle vermieden werden.

Freeride Schuhe

Freerider und einige Downhiller fahren lieber mit so genannten Flat Pedals. Diese Pedale sind im Gegensatz zu den anderen Mountainbike Pedalen komplett ohne Klick. Dafür bieten die Pedale eine große Oberfläche mit sogenannten Pins. Die Pins sorgen für genug Halt auf dem Pedal. Damit auch hier die Schuhe zu den Pedalen passen haben Hersteller spezielle, rutschfeste und stabile Sohlen entwickelt. Weit verbreitet ist hier die Marke 5ten.

Schuhe für Trekking Räder

Für kurze Touren durch die Stadt braucht man im Normalfall nicht unbedingt spezielle Fahrradschuhe. Wer mit seinem Trekking Rad jedoch längere Strecken zurück legt, der sollte auf ein ordentliches festes Schuhwerk achten. Evtl. bietet sich auch hier ein Klick System an. Auf jeden Fall sollte eine rutschfeste Sohle gewählt werden.

Die wichtigsten Punkte zu Fahrradschuhen auf einen Blick

• Schuhe für Klickpedale müssen mit dem Pedalsystem kompatibel sein
• Freeride Schuhe sind meistens ohne Klicksystem
• Bei Downhillern wird je nach Vorliebe manchmal mit Klick gefahren
• Rennrad Schuhe sollten leicht sein und stabil
• Bei Mountainbike Schuhen sollte auch ein Fersen und Zehenschutz vorhanden sein