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Pulsuhren

71 Artikel
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Einsatzzweck

  • Activity Tracker 59
  • Navigation 23
  • Puls 71
  • Uhr 67

Serien

  • Garmin fenix 9
  • Garmin Forerunner 24
  • Garmin vivo 5
  • Suunto Spartan 1

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  • blau
  • braun
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Pulsmess-Uhren
Diese Puls - oder Herzfrequenz-Messgeräte fürs Handgelenk erlauben präzise belastungsgerechtes Training für Radsportler, Läufer und andere Ausdauerathleten. Die meisten der Modelle messen die Herzfrequenz mit einem separaten Brustgurt über zwei Hautelektroden und senden die aktuellen Belastungsdaten an die Uhr am Handgelenk. Ein zweites System ist die Messung der Pulswerte direkt am Handgelenk. Wichtig für das effektive Training mit Herzfrequenz-Messung ist es, den eigenen Maximalpuls und die richtigen Pulsbereiche für unterschiedliche Trainingsziele zu ermitteln und am Gerät einen optimalen Bereich für die Trainingseinheit festlegen zu können. Die regulären Sportuhr-Funktionen wie Rundenzeiten, Countdown und vielem mehr sind dabei an nahezu jedem Modell selbstverständlich.
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  • Garmin Forerunner 245 Music GPS Smartuhr black/red black/red
    Garmin
    Forerunner 245 Music GPS Smartuhr black/red
    € 349,99 € 318,99
    - 9 %
    versandkostenfrei
    Garmin Forerunner 245 Music GPS Smartuhr black/red
  • Garmin Forerunner 245 GPS Smartuhr black/slate black/slate
    Garmin
    Forerunner 245 GPS Smartuhr black/slate
    € 299,99 € 273,99
    - 9 %
    versandkostenfrei
    Garmin Forerunner 245 GPS Smartuhr black/slate
  • Garmin Forerunner 735XT Laufuhr black/grey black/grey
    Garmin
    Forerunner 735XT Laufuhr black/grey
    € 299,99 € 236,99
    - 21 %
    versandkostenfrei
    Garmin Forerunner 735XT Laufuhr black/grey
  • CASIO PRO TREK SMART WSD-F21HR-RDBGE Smartwatch Men Red Red
    CASIO PRO TREK SMART
    WSD-F21HR-RDBGE Smartwatch Men Red
    € 499,00
    versandkostenfrei
    CASIO PRO TREK SMART WSD-F21HR-RDBGE Smartwatch Men Red
  • Garmin fenix 5X Saphir GPS Multisportuhr grey grey
    Garmin
    fenix 5X Saphir GPS Multisportuhr grey
    € 599,99 € 558,99
    - 7 %
    versandkostenfrei
    Garmin fenix 5X Saphir GPS Multisportuhr grey
  • Garmin Forerunner 45 GPS Smartuhr black/black black/black
    Garmin
    Forerunner 45 GPS Smartuhr black/black
    € 199,99 € 184,99
    - 8 %
    versandkostenfrei
    Garmin Forerunner 45 GPS Smartuhr black/black
  • Garmin Forerunner 945 GPS Smartuhr black black
    Garmin
    Forerunner 945 GPS Smartuhr black
    € 599,99 € 558,99
    - 7 %
    versandkostenfrei
    Garmin Forerunner 945 GPS Smartuhr black
  • SIGMA SPORT ID.Life Pulsuhr schwarz schwarz
    SIGMA SPORT
    ID.Life Pulsuhr schwarz
    € 69,95 € 49,99
    - 29 %
    versandkostenfrei
    SIGMA SPORT ID.Life Pulsuhr schwarz
  • CASIO PRO TREK SMART WSD-F21HR-BKAGE Smartwatch Men black black
    CASIO PRO TREK SMART
    WSD-F21HR-BKAGE Smartwatch Men black
    € 499,00 € 473,99
    - 5 %
    versandkostenfrei
    CASIO PRO TREK SMART WSD-F21HR-BKAGE Smartwatch Men black
  • Garmin Forerunner 735XT Laufuhr inkl. Premium HRM-Run Brustgurt black/grey black/grey
    Garmin
    Forerunner 735XT Laufuhr inkl. Premium HRM-Run Brustgurt black/grey
    € 349,99 € 275,99
    - 21 %
    versandkostenfrei
    Garmin Forerunner 735XT Laufuhr inkl. Premium HRM-Run Brustgurt black/grey
  • SIGMA SPORT ID.Life Pulsuhr lindgrün lindgrün
    SIGMA SPORT
    ID.Life Pulsuhr lindgrün
    € 69,95 € 50,99
    - 27 %
    versandkostenfrei
    SIGMA SPORT ID.Life Pulsuhr lindgrün
  • Garmin Forerunner 245 GPS Smartuhr black/merlot black/merlot
    Garmin
    Forerunner 245 GPS Smartuhr black/merlot
    € 299,99 € 279,99
    - 7 %
    versandkostenfrei
    Garmin Forerunner 245 GPS Smartuhr black/merlot
  • Garmin Forerunner 735XT GPS Laufuhr black/gray black/gray
    Garmin
    Forerunner 735XT GPS Laufuhr black/gray
    € 399,99 € 354,99
    - 11 %
    versandkostenfrei
    Garmin Forerunner 735XT GPS Laufuhr black/gray
  • Garmin Forerunner 235 GPS Laufuhr frost blue frost blue
    Garmin
    Forerunner 235 GPS Laufuhr frost blue
    € 239,99 € 184,99
    - 23 %
    versandkostenfrei
    Garmin Forerunner 235 GPS Laufuhr frost blue
  • Garmin Forerunner 735XT Laufuhr inkl. Premium HRM-Run Brustgurt frost/blue frost/blue
    Garmin
    Forerunner 735XT Laufuhr inkl. Premium HRM-Run Brustgurt frost/blue
    € 349,99 € 275,99
    - 21 %
    versandkostenfrei
    Garmin Forerunner 735XT Laufuhr inkl. Premium HRM-Run Brustgurt frost/blue
  • SIGMA SPORT ID.Run HR Pulsuhr schwarz schwarz
    SIGMA SPORT
    ID.Run HR Pulsuhr schwarz
    € 99,95 € 69,99
    - 30 %
    versandkostenfrei
    SIGMA SPORT ID.Run HR Pulsuhr schwarz
  • Garmin Forerunner 935 GPS Triathlon Uhr black black
    Garmin
    Forerunner 935 GPS Triathlon Uhr black
    € 449,99 € 417,99
    - 7 %
    versandkostenfrei
    Garmin Forerunner 935 GPS Triathlon Uhr black
  • Garmin vivoactive 3 Music Smartwatch granitblau granitblau
    Garmin
    vivoactive 3 Music Smartwatch granitblau
    € 299,99 € 267,99
    - 11 %
    versandkostenfrei
    Garmin vivoactive 3 Music Smartwatch granitblau
  • Garmin fenix 5S Plus Smartwatch silver/black silver/black
    Garmin
    fenix 5S Plus Smartwatch silver/black
    € 649,99 € 606,99
    - 7 %
    versandkostenfrei
    Garmin fenix 5S Plus Smartwatch silver/black
  • Garmin Forerunner 935 GPS Triathlon Uhr Bundle black/yellow black/yellow
    Garmin
    Forerunner 935 GPS Triathlon Uhr Bundle black/yellow
    € 599,99 € 519,99
    - 13 %
    versandkostenfrei
    Garmin Forerunner 935 GPS Triathlon Uhr Bundle black/yellow
  • Garmin vívoactive 3 GPS Sportuhr mit schwarzem Silikonarmband edelstahl edelstahl
    Garmin
    vívoactive 3 GPS Sportuhr mit schwarzem Silikonarmband edelstahl
    € 229,99 € 200,99
    - 13 %
    versandkostenfrei
    Garmin vívoactive 3 GPS Sportuhr mit schwarzem Silikonarmband edelstahl
  • Garmin vívoactive 3 GPS Sportuhr mit weißem Silikonarmband edelstahl edelstahl
    Garmin
    vívoactive 3 GPS Sportuhr mit weißem Silikonarmband edelstahl
    € 229,99 € 191,99
    - 17 %
    versandkostenfrei
    Garmin vívoactive 3 GPS Sportuhr mit weißem Silikonarmband edelstahl
  • Garmin fenix 5S GPS Multisportuhr mit schwarzem Armband grau grau
    Garmin
    fenix 5S GPS Multisportuhr mit schwarzem Armband grau
    € 499,99 € 432,99
    - 13 %
    versandkostenfrei
    Garmin fenix 5S GPS Multisportuhr mit schwarzem Armband grau
  • Garmin fenix 5S GPS Multisportuhr mit schwarzem Armband silber silber
    Garmin
    fenix 5S GPS Multisportuhr mit schwarzem Armband silber
    € 499,99 € 432,99
    - 13 %
    versandkostenfrei
    Garmin fenix 5S GPS Multisportuhr mit schwarzem Armband silber
  • Garmin vivoactive 3 Music Smartwatch black black
    Garmin
    vivoactive 3 Music Smartwatch black
    € 299,99 € 263,99
    - 12 %
    versandkostenfrei
    Garmin vivoactive 3 Music Smartwatch black
  • Garmin fenix 5 GPS Multisportuhr mit schwarzem Armband saphir saphir
    Garmin
    fenix 5 GPS Multisportuhr mit schwarzem Armband saphir
    € 549,99 € 523,99
    versandkostenfrei
    Garmin fenix 5 GPS Multisportuhr mit schwarzem Armband saphir
  • Garmin Forerunner 45S GPS Smartuhr black/white black/white
    Garmin
    Forerunner 45S GPS Smartuhr black/white
    € 199,99 € 185,99
    - 7 %
    versandkostenfrei
    Garmin Forerunner 45S GPS Smartuhr black/white
  • SIGMA SPORT PC 10.11 Pulsuhr purpur purpur
    SIGMA SPORT
    PC 10.11 Pulsuhr purpur
    € 49,95 € 30,99
    - 38 %
    versandkostenfrei
    SIGMA SPORT PC 10.11 Pulsuhr purpur
  • Garmin Forerunner 45S GPS Smartuhr iris/black iris/black
    Garmin
    Forerunner 45S GPS Smartuhr iris/black
    € 199,99
    versandkostenfrei
    Garmin Forerunner 45S GPS Smartuhr iris/black
  • SIGMA SPORT ID.Life Pulsuhr rot rot
    SIGMA SPORT
    ID.Life Pulsuhr rot
    € 69,95 € 63,99
    - 9 %
    versandkostenfrei
    SIGMA SPORT ID.Life Pulsuhr rot
  • SIGMA SPORT ID.Run HR Pulsuhr blau blau
    SIGMA SPORT
    ID.Run HR Pulsuhr blau
    € 99,95 € 69,99
    - 30 %
    versandkostenfrei
    SIGMA SPORT ID.Run HR Pulsuhr blau
  • Garmin Forerunner 945 Tri Bundle blue blue
    Garmin
    Forerunner 945 Tri Bundle blue
    € 749,99 € 699,99
    - 7 %
    versandkostenfrei
    Garmin Forerunner 945 Tri Bundle blue
  • Garmin Forerunner 245 Music GPS Smartuhr black/aqua black/aqua
    Garmin
    Forerunner 245 Music GPS Smartuhr black/aqua
    € 349,99
    versandkostenfrei
    Garmin Forerunner 245 Music GPS Smartuhr black/aqua
  • SIGMA SPORT ID.Run Sportuhr schwarz schwarz
    SIGMA SPORT
    ID.Run Sportuhr schwarz
    € 59,95 € 50,99
    - 15 %
    versandkostenfrei
    SIGMA SPORT ID.Run Sportuhr schwarz
  • SIGMA SPORT ID.Run HR Pulsuhr rot rot
    SIGMA SPORT
    ID.Run HR Pulsuhr rot
    € 99,95 € 84,99
    - 15 %
    versandkostenfrei
    SIGMA SPORT ID.Run HR Pulsuhr rot
  • SIGMA SPORT RC Move Basic Pulsuhr schwarz schwarz
    SIGMA SPORT
    RC Move Basic Pulsuhr schwarz
    € 99,95 € 92,99
    - 7 %
    versandkostenfrei
    SIGMA SPORT RC Move Basic Pulsuhr schwarz
  • SIGMA SPORT RC Move Laufuhr schwarz schwarz
    SIGMA SPORT
    RC Move Laufuhr schwarz
    € 149,95 € 99,99
    - 33 %
    versandkostenfrei
    SIGMA SPORT RC Move Laufuhr schwarz
  • Garmin fenix 5 Plus Smartwatch silver/black silver/black
    Garmin
    fenix 5 Plus Smartwatch silver/black
    € 649,99 € 606,99
    - 7 %
    versandkostenfrei
    Garmin fenix 5 Plus Smartwatch silver/black
  • Garmin fenix 5S Plus Smartwatch white/seafoam white/seafoam
    Garmin
    fenix 5S Plus Smartwatch white/seafoam
    € 649,99 € 606,99
    - 7 %
    versandkostenfrei
    Garmin fenix 5S Plus Smartwatch white/seafoam
  • Garmin vívoactive 3 GPS Sportuhr mit schwarzem Silikonarmband schiefer schiefer
    Garmin
    vívoactive 3 GPS Sportuhr mit schwarzem Silikonarmband schiefer
    € 229,99
    versandkostenfrei
    Garmin vívoactive 3 GPS Sportuhr mit schwarzem Silikonarmband schiefer
  • SIGMA SPORT ID.Run Sportuhr lindgrün lindgrün
    SIGMA SPORT
    ID.Run Sportuhr lindgrün
    € 59,95 € 43,99
    - 27 %
    versandkostenfrei
    SIGMA SPORT ID.Run Sportuhr lindgrün
  • Garmin fenix 5S GPS Multisportuhr mit schwarzem Armband saphir saphir
    Garmin
    fenix 5S GPS Multisportuhr mit schwarzem Armband saphir
    € 549,99
    versandkostenfrei
    Garmin fenix 5S GPS Multisportuhr mit schwarzem Armband saphir
  • Garmin Forerunner 735XT Laufuhr frost blue frost blue
    Garmin
    Forerunner 735XT Laufuhr frost blue
    € 299,99 € 236,99
    - 21 %
    versandkostenfrei
    Garmin Forerunner 735XT Laufuhr frost blue
  • Garmin fenix 5 Saphir GPS Uhr Performer Bundle / Premium HRM-Tri Brustgurt + QuickFit black black
    Garmin
    fenix 5 Saphir GPS Uhr Performer Bundle / Premium HRM-Tri Brustgurt + QuickFit black
    € 699,99 € 608,99
    - 13 %
    versandkostenfrei
    Garmin fenix 5 Saphir GPS Uhr Performer Bundle / Premium HRM-Tri Brustgurt + QuickFit black
  • Suunto Spartan Sport HR GPS Multisport Watch all black all black
    Suunto
    Spartan Sport HR GPS Multisport Watch all black
    € 499,00 € 362,99
    - 27 %
    versandkostenfrei
    Suunto Spartan Sport HR GPS Multisport Watch all black
  • Suunto 9 G1 GPS Sportuhr mit Lederband black black
    Suunto
    9 G1 GPS Sportuhr mit Lederband black
    € 499,00 € 398,99
    - 20 %
    versandkostenfrei
    Suunto 9 G1 GPS Sportuhr mit Lederband black
  • SIGMA SPORT RC Move Laufuhr weiß weiß
    SIGMA SPORT
    RC Move Laufuhr weiß
    € 149,95 € 126,99
    - 15 %
    versandkostenfrei
    SIGMA SPORT RC Move Laufuhr weiß
  • SIGMA SPORT ID.Run Sportuhr gelb gelb
    SIGMA SPORT
    ID.Run Sportuhr gelb
    € 59,95
    versandkostenfrei
    SIGMA SPORT ID.Run Sportuhr gelb
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Pulsmesser & Pulsuhren für Fahrradfahrer

Pulsmesser sind insbesondere bei Läufern, Radfahrern und Skatern sehr beliebt. Von solch einem Gerät profitieren jedoch alle Menschen, die irgendeine Form von Ausdauersport betreiben. Der Pulsmesser ist als Trainingsgerät noch wichtiger als Stoppuhr, Kilometerzähler oder eine Anzeige für den Kalorienverbrauch. Denn die Pulsuhr verrät einem jederzeit, was der Körper aktuell zu leisten imstande ist und wie eine optimale Trainingsdosierung aussieht.

Warum ist das so? Je mehr man seinen Körper anstrengt, umso höher steigt der Puls. Die Herzfrequenz liefert also einen verlässlichen Wert, wie groß die individuelle körperliche Belastung ist. Wer seinen Organismus nicht überfordert, schützt einerseits die Gesundheit und erreicht andererseits die besten Trainingsergebnisse. Deshalb taugt ein Pulsmesser genauso für den erfahrenen Sportler wie für den Anfänger oder Neueinsteiger.

Polar Pulsmesser RCX5

Mit dem Pulsmesser effektiv die Ausdauer steigern

Die meisten Menschen überschätzen ihre Leistungsfähigkeit, wenn sie längere Zeit mit Sport pausiert haben. Der persönliche Ehrgeiz und die Erinnerung an vergangene Bestzeiten verleiten einen dazu, sich mehr abzuverlangen, als sinnvoll wäre. Das Ergebnis: Nach einer Viertelstunde brennen Oberschenkel und Lunge gleichermaßen. Zu Hause erwarten einen totale Erschöpfung und ein tagelanger Muskelkater. Das ist nicht nur schmerzhaft, sondern auch kontraproduktiv. Bei vielen sinkt die Motivation, sich weiterhin zu quälen.

Hier setzt der Pulsmesser an. Er verhindert, dass das Training zur Qual gerät, sondern der Spaß im Vordergrund steht. Die Pulsuhr warnt rechtzeitig vor Überlastungen. Nach wenigen Läufen oder Radtouren passt sich der Körper den Herausforderungen allmählich an. Damit steigen Ausdauer und Fitness. Man kann nun ein höheres Tempo gehen, ohne sich zu überfordern. Der Pulsmesser registriert diese Veränderungen und wird damit zum besten Personal Coach, den man sich wünschen kann.

Der Brustgurt

Der Großteil der Pulsmesser benutzt einen Brustgurt zur Messung der Herzfrequenz. In dem Gurtband befinden sich zwei Hautelektroden, die den Herzschlag erfassen. Eine Lithium-Knopfzelle versorgt den Brustgurt mit Strom. Zwischen Haut und Elektrode muss sich ein Feuchtigkeitsfilm bilden, damit der Pulsmesser die Herzfrequenz feststellt. Wenn man sich körperlich betätigt, entsteht durch den Körperschweiß automatisch solch eine leitende Schicht. Der Pulsmesser funktioniert aber auch, sofern man ihn zu Beginn der sportlichen Aktivität mit etwas Wasser befeuchtet.

Der Brustgurt sendet die aufgezeichnete Herzfrequenz per Funksignal an einen kleinen Rechner weiter. Meistens ist der Rechner in einem Gehäuse untergebracht, das man bequem wie eine Armbanduhr am Handgelenk trägt. Für den Fahrradbereich sind hochwertige Fahrradcomputer verfügbar, die das Signal empfangen und verwerten können. Der Vorteil dieser Geräte ist, dass man sie an der Lenkergabel befestigen kann und somit ständig die Werte im Blick hat.

Brustgurt / Sender Set

Alternativen zum Brustgurt

Viele stationäre Sportgeräte im Fitnessstudio oder im Heimbereich haben bereits einen Pulsmesser eingebaut. Die beiden Pulselektroden sitzen in den Griffen, die man umgreift. Bei anderen Geräten befestigt man die Elektroden mit einer Klammer am Ohrläppchen. Diese Messmethoden sind jedoch nicht annähernd so genau wie ein eigenständiger Pulsmesser. Es macht also Sinn, auch im Fitnessstudio sein eigenes Gerät zu verwenden. Viele moderne Laufbänder, Ergometer und Crosstrainer verfügen über die Möglichkeit, die Daten von externen Brustgurten auszuwerten.

Funktionsumfang

Die Einsteigermodelle unter den Pulsmessern bieten bereits alle wichtigen Grundfunktionen. Sie zeigen neben der Herzfrequenz den Kalorienverbrauch an und verfügen über eine Stoppuhr sowie die Möglichkeit zum Abspeichern von Zwischenzeiten. Vor Trainingsbeginn kann man den minimalen und maximalen Puls einstellen. Wenn man diese Werte während des Trainings über- oder unterschreitet, ertönt ein akustisches Signal. Dann weiß man, dass man sich entweder langsamer oder schneller bewegen sollte.

Die höherwertigen Pulsuhren bieten darüber hinaus die Möglichkeit, die Daten nach Ende der Aufzeichnung sofort an einen Computer zu übertragen, zum Beispiel über eine Infrarotschnittstelle. Es existiert ein reichhaltiges Angebot an Software, welche die Daten detailliert analysiert und grafisch aufbereitet. Dadurch ist eine noch bessere Trainingssteuerung möglich.