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Mineraldrinks

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Einsatzzeit

  • nach dem Sport 17
  • vor dem Sport 26
  • während des Sports 35

Produktart

  • Backmischung 1
  • Brausetabletten 18
  • Gel 4
  • Getränk/Sirup 17
  • Pulver 2
  • Riegel 2

Ernährungsform

  • fructosefrei 2
  • glutenfrei 9
  • laktosefrei 9
  • vegan 1
  • vegetarisch 15
  • zuckerarm 10

Inhaltsstoffe

  • Aminosäuren 1
  • Koffein/Guarana 9
  • Kohlenhydrate 9
  • Protein 3
  • Vitamine/Mineralien 35

Serie

  • GU Energy Hydration 4

Preis

bis

Kundenbewertungen

  • 4
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Mineraldrinks
Mineraldrinks - Mehr als nur Trinken
Wer nicht trinkt, kommt beim Sport schnell an seine Grenzen. Nicht nur bei sportlichen Bestleistungen geraten wir ins Schwitzen. Schon eine einfache Runde im Grundlagenbereich sorgt dafür, dass wir eine beträchtliche Menge Flüssigkeit über die Haut verlieren. Das ist auch gut so, denn Schwitzen hilft dem Körper die Arbeitstemperatur zu halten, anstatt zu überhitzten. Deshalb ist es wichtig, dem Körper im gleichen Maß wieder Flüssigkeit zurückzugeben. Doch Wasser allein ist nicht optimal, denn mit dem Schweiß werden auch wichtige körpereigene Mineralien und Nährsalze ausgeschieden, die wir brauchen um konzentriert und leistungsfähig zu bleiben. Nahezu jeder Sporternährungsanbieter hat deshalb sogenannte isotonische Mineralstoff-Drinks im Angebot, um Sportlern zu helfen, nicht nur ihren Flüssigkeitshaushalt sondern auch ihre Mineralstoff-Konzentration in der Waage zu halten.
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Dextro Energy Zero Calories Electrolyt Tabs 20 x 4g Limette
Dextro Energy
Zero Calories Electrolyt Tabs 20 x 4g Limette
€ 3,49
  • Varianten: OrangeBeereLimette
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Dextro Energy Zero Calories Electrolyt Tabs 20 x 4g Orange
Dextro Energy
Zero Calories Electrolyt Tabs 20 x 4g Orange
€ 3,49
  • Varianten: OrangeBeereLimette
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PowerBar 5 Electrolytes Zero Calorie Sports Drink Tabs 10 Stück Schwarze Johannisbeere
PowerBar
5 Electrolytes Zero Calorie Sports Drink Tabs 10 Stück Schwarze Johannisbeere
€ 4,99
  • In vielen Varianten verfügbar
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PowerBar 5 Electrolytes Promotion Aktion 2+1 For Free x 42g á 10 Tabs Multi
PowerBar
5 Electrolytes Promotion Aktion 2+1 For Free x 42g á 10 Tabs Multi
€ 9,99
  • Varianten: Multi
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High5 Zero Elektrolyt-Sportgetränk Tabletten 20 Stück Zitrus
High5
Zero Elektrolyt-Sportgetränk Tabletten 20 Stück Zitrus
€ 8,50
  • In vielen Varianten verfügbar
High5 Zero Elektrolyt-Sportgetränk Tabletten 20 Stück Zitrus
Dextro Energy Zero Calories Electrolyt Tabs 20 x 4g Beere
Dextro Energy
Zero Calories Electrolyt Tabs 20 x 4g Beere
€ 3,49
  • Varianten: OrangeBeereLimette
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PowerBar 5 Electrolytes Zero Calorie Sports Drink Tabs 10 Stück Lemon Tonic mit Koffein
PowerBar
5 Electrolytes Zero Calorie Sports Drink Tabs 10 Stück Lemon Tonic mit Koffein
€ 4,99
  • In vielen Varianten verfügbar
PowerBar 5 Electrolytes Zero Calorie Sports Drink Tabs 10 Stück Lemon Tonic mit Koffein
PowerBar 5 Electrolytes Zero Calorie Sports Drink Tabs 10 Stück Pink Grapefruit mit Koffein
PowerBar
5 Electrolytes Zero Calorie Sports Drink Tabs 10 Stück Pink Grapefruit mit Koffein
€ 4,99
  • In vielen Varianten verfügbar
PowerBar 5 Electrolytes Zero Calorie Sports Drink Tabs 10 Stück Pink Grapefruit mit Koffein
PowerBar 5 Electrolytes Zero Calorie Sports Drink Tabs 10 Stück Mango-Passionfruit
PowerBar
5 Electrolytes Zero Calorie Sports Drink Tabs 10 Stück Mango-Passionfruit
€ 4,99
  • In vielen Varianten verfügbar
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High5 Zero Elektrolyt-Sportgetränk Tabletten 20 Stück Orange & Kirsche
High5
Zero Elektrolyt-Sportgetränk Tabletten 20 Stück Orange & Kirsche
€ 8,50
  • In vielen Varianten verfügbar
High5 Zero Elektrolyt-Sportgetränk Tabletten 20 Stück Orange & Kirsche
High5 Zero Elektrolyt-Sportgetränk Tabletten 20 Stück Pink Grapefruit
High5
Zero Elektrolyt-Sportgetränk Tabletten 20 Stück Pink Grapefruit
€ 8,50
  • In vielen Varianten verfügbar
High5 Zero Elektrolyt-Sportgetränk Tabletten 20 Stück Pink Grapefruit
High5 Zero Elektrolyt-Sportgetränk Tabletten 20 Stück Tropical
High5
Zero Elektrolyt-Sportgetränk Tabletten 20 Stück Tropical
€ 8,50
  • In vielen Varianten verfügbar
High5 Zero Elektrolyt-Sportgetränk Tabletten 20 Stück Tropical
GU Energy Hydration Drink Tabs 12 Stück Orange
GU Energy
Hydration Drink Tabs 12 Stück Orange
€ 7,99
  • Varianten: TriberryZitrone LimetteOrangeErdbeer Limonade
GU Energy Hydration Drink Tabs 12 Stück Orange
GU Energy Hydration Drink Tabs 12 Stück Triberry
GU Energy
Hydration Drink Tabs 12 Stück Triberry
€ 7,99
  • Varianten: TriberryZitrone LimetteOrangeErdbeer Limonade
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High5 Zero Elektrolyt-Sportgetränk Tabletten 20 Stück Beeren
High5
Zero Elektrolyt-Sportgetränk Tabletten 20 Stück Beeren
€ 8,50
  • In vielen Varianten verfügbar
High5 Zero Elektrolyt-Sportgetränk Tabletten 20 Stück Beeren
High5 Zero Caffeine Hit Elektrolyt-Sportgetränk Tabletten 20 Stück Beeren
High5
Zero Caffeine Hit Elektrolyt-Sportgetränk Tabletten 20 Stück Beeren
€ 8,50
  • Varianten: BeerenPink Grapefruit
High5 Zero Caffeine Hit Elektrolyt-Sportgetränk Tabletten 20 Stück Beeren
GU Energy Hydration Drink Tabs 12 Stück Zitrone Limette
GU Energy
Hydration Drink Tabs 12 Stück Zitrone Limette
€ 7,99
  • Varianten: TriberryZitrone LimetteOrangeErdbeer Limonade
GU Energy Hydration Drink Tabs 12 Stück Zitrone Limette
High5 Zero Variety Pack 3 x 80g Gemischt
High5
Zero Variety Pack 3 x 80g Gemischt
€ 23,99
  • Varianten: Gemischt
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High5 Zero Caffeine Hit Elektrolyt-Sportgetränk Tabletten 20 Stück Pink Grapefruit
High5
Zero Caffeine Hit Elektrolyt-Sportgetränk Tabletten 20 Stück Pink Grapefruit
€ 8,50
  • Varianten: BeerenPink Grapefruit
High5 Zero Caffeine Hit Elektrolyt-Sportgetränk Tabletten 20 Stück Pink Grapefruit
PowerBar Electrolyt Drink 1l Himbeer-Granatapfel Zero Zucker
PowerBar
Electrolyt Drink 1l Himbeer-Granatapfel Zero Zucker
€ 19,95 € 17,99
  • In vielen Varianten verfügbar
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GU Energy Hydration Drink Tabs 12 Stück Erdbeer Limonade
GU Energy
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€ 7,99
  • Varianten: TriberryZitrone LimetteOrangeErdbeer Limonade
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PowerBar Electrolyt Drink 1l Zitronengras-Zitrus
PowerBar
Electrolyt Drink 1l Zitronengras-Zitrus
€ 19,95 € 17,99
  • In vielen Varianten verfügbar
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PowerBar Electrolyt Drink 1l Passionfruit-Lime Zero Sugar mit Koffein & L-Carnitin
PowerBar
Electrolyt Drink 1l Passionfruit-Lime Zero Sugar mit Koffein & L-Carnitin
€ 19,95 € 17,99
  • In vielen Varianten verfügbar
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PowerBar Electrolyt Drink 1l Sauerkirsche
PowerBar
Electrolyt Drink 1l Sauerkirsche
€ 19,95 € 17,99
  • In vielen Varianten verfügbar
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PowerBar Electrolyt Drink 1l Grapefruit
PowerBar
Electrolyt Drink 1l Grapefruit
€ 19,95 € 17,99
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PowerBar Electrolyt Drink 1l Waldmeister
PowerBar
Electrolyt Drink 1l Waldmeister
€ 19,95 € 17,99
  • In vielen Varianten verfügbar
PowerBar Electrolyt Drink 1l Waldmeister
High5 Triathlon Pack 670g Gemischt
Neu
High5
Triathlon Pack 670g Gemischt
€ 29,99 € 25,99
- 13 %
  • Varianten: Gemischt
High5 Triathlon Pack 670g Gemischt
PowerBar Electrolyt Drink 1l Erdbeere-Limette
PowerBar
Electrolyt Drink 1l Erdbeere-Limette
€ 19,95 € 17,99
  • In vielen Varianten verfügbar
PowerBar Electrolyt Drink 1l Erdbeere-Limette
Nutrixxion Iso Refresher Drink 700g Zitrus
Nutrixxion
Iso Refresher Drink 700g Zitrus
€ 14,95
  • Varianten: Zitrus
Nutrixxion Iso Refresher Drink 700g Zitrus
High5 Zero Triple Pack 3 x 80g Gemischt
High5
Zero Triple Pack 3 x 80g Gemischt
€ 23,99
  • Varianten: Gemischt
High5 Zero Triple Pack 3 x 80g Gemischt
Nutrixxion Refresher Special 700g mit Flasche (600ml) Zitrus
Nutrixxion
Refresher Special 700g mit Flasche (600ml) Zitrus
€ 14,95
  • Varianten: Zitrus
Nutrixxion Refresher Special 700g mit Flasche (600ml) Zitrus
GU Energy Classic Test Paket
GU Energy
Classic Test Paket
€ 20,49
GU Energy Classic Test Paket
OVERSTIM.s Marathon Pack Gemischt
OVERSTIM.s
Marathon Pack Gemischt
€ 39,90 € 34,99
- 12 %
  • Varianten: Gemischt
OVERSTIM.s Marathon Pack Gemischt
High5 Run Pack 450g Gemischt
Neu
High5
Run Pack 450g Gemischt
€ 20,99 € 18,99
  • Varianten: Gemischt
High5 Run Pack 450g Gemischt
High5 Electrolyte Drink Zero Protect Tabs 20 Stück Orange & Sonnenhüte
Neu
High5
Electrolyte Drink Zero Protect Tabs 20 Stück Orange & Sonnenhüte
€ 8,50
  • Varianten: Orange & Sonnenhüte
High5 Electrolyte Drink Zero Protect Tabs 20 Stück Orange & Sonnenhüte

Mineraldrink Shop - Sportdrinks für Radfahrer

Alles, was man im Supermarkt als "isotonisches Getränk" kaufen kann, ist nicht hochwertig genug für Leistungssportler. Unter der Kategorie "Mineraldrink" finden sich geeignete Mineraldrinks, die den Elektrolythaushalt von Sportlern regulieren helfen. Leistungsfähigkeit können Sportler nur erhalten, wenn sie die entstehenden Flüssigkeitsverluste ausgleichen und dabei ausreichend Minerale zuführen.

Sportliche Leistungen unterstützen

Der Flüssigkeitsverlust kann beim Mountainbiken im Gelände ebenso groß sein wie beim Laufen oder wettkampforientierten Triathlon-Training. Als Empfehlung gilt, dass man je Stunde sportlicher Betätigung mindestens einen Liter Flüssigkeit auftanken sollte. Wenn die Muskeln über längere Zeit strapaziert werden, werden auch Minerale wie Magnesium oder Spurenelemente in größeren Mengen verbraucht. Mineralwasser kann den Elektrolythaushalt nicht mit ausreichend Nachschub versorgen. Daher sind Mineraldrinks die praktische Alternative. Wichtig ist ihre Ausgewogenheit.

Mineraldrink von PowerBar

Ob Mineralgetränke vor einem Wettkampf in Pulverform angerührt werden müssen oder als fertig zubereiteter Instantdrink in Portionspackung genommen aufgenommen werden können, ist verschieden. Unter den Herstellern wurden verschiedene Konzept entwickelt, wie man Sportler durch hochwertige Mineraldrinks unterstützen kann. Bei "Nutrixxion" entwickelte man einen "Endurance Drink", der die Ausdauer verbessern soll. Außerdem gibt es einen "Iso-Refresher". Die Firma "PowerBar" kommt unter anderem mit "IsoActive" und "IsoMaxx"-Mineraldrinks, Powergels und Energieriegeln nach einem ähnlichen Konzept in den Handel. Außerdem werden ein "Recovery Drink" auf Mineralbasis sowie ein Mineraldrink mit fünf Elektrolyten angeboten. Die Basis aller Mineraldrinks für Sportler sind Kohlenhydrate. Diese sollen schnell verfügbare Energiereserven zur Verfügung stellen. Außerdem sollen durch ausgewogene Mischungen von

  • Spurenelementen
  • Mineralstoffen
  • L-Carnitin
  • Aminosäuren
  • Natriumionen
  • und Vitaminen,

die deren Aufnahme erleichtern sollen, Leistungskraft und Ausdauer bei sportlichen Leistungen befördert werden. Die Zugabe von L-Carnitin soll die Fettverbrennung ankurbeln - allerdings in diesem Fall nicht zwecks Gewichtsabnahme, sondern um zusätzliche Energiereserven freizumachen.

Lecker und hilfreich?

Interessant sind die Mineraldrinks aus verschiedenen Gründen. Die Mischung aus Kohlenhydraten und Elektrolyten sorgt beispielsweise für eine erhöhte Flüssigkeitsaufnahme. Üblicherweise rührt man die Mineraldrinks mit Wasser an. Es gibt sie in verschiedenen Aroma-Varianten zu kaufen. Häufig lautet die Empfehlung, bereits kurz vor dem Sport-Event ein solches Mineralgetränk zu sich zu nehmen. Bei Elektrolyt-Getränken sollten Sie alle Viertelstunde Nachschub zu sich nehmen. Bei allen anstrengenden sportlichen Tätigkeiten werden Kohlenhydrate verbrannt. Diese stammen unter anderem aus der gesunden Ernährung, die für Sportler unerlässlich ist. Um aber bei dauerhaft hoher Leistung eine Unterzuckerung zu vermeiden, sind Mineraldrinks nützlich. Mit einem "Recovery Drink" sollen die Erschöpfung nach dem Wettkampf verkürzt und die schnelle Regeneration befördert werden. Erschöpfungszustände belasten unter anderem auch das Immunsystem. Der "Recovery Regeneration Drink" von "Powerbar" soll neben der Mineral- auch die Proteinversorgung sicherstellen. Man konsumiert dieses Mineralgetränk aus

  • hochwertigen Protein aus Casein, Molke und Soja
  • Zink für das Immunsystem
  • Magnesium gegen den Muskelkater
  • Kohlenhydraten
  • 10 Vitaminen
  • und 3 weiteren Mineralstoffen

unmittelbar nach der sportlichen Anstrengung. Der "5Electrolytes Sports Drink" von "PowerBar" ist kalorienfrei und belastet nicht. Vor allem der Natriumverlust wird über die Brausetabletten ausgeglichen, weil er den Flüssigkeitshaushalt durch Bindung des getrunkenen Wassers im Körper beeinflusst. Manche Mineralgetränke bedienen sich auch des Koffeins als anregende Substanz. Der "Recovery Peptid"-Mineraldrink von "Nutrixxion" enthält die schneller verwertbaren Peptide statt der üblichen Proteine.

Sind Mineralgetränke sinnvoll?

Man mag darüber streiten, ob eine gesunde Ernährung alleine einen Marathonläufer oder leistungsorientierten Mountainbiker fit halten kann. Unter Veganern und Gesundheitspuristen sind solche Debatten durchaus ein Thema. Jeder Sportler sollte selbst ausprobieren, ob ihm bei lang anhaltenden Leistungen solche Mineraldrinks helfen oder nicht. Bei einem Marathon sind sie aus Sicht vieler Sportler unentbehrlich. Im Internet werden häufig Fragen zum Nutzen und Sinn von isotonischen Mineralgetränken gestellt. Die Antwort ist, dass man bei Dauerbelastungen kaum ohne zusätzliche Kohlenhydratzufuhr auskommen kann. Sonst aber schon.